Hội chị em công ty tôi mê mẩn món ăn này: Ngon miệng, đẹp da và hỗ trợ giảm cân!

Để làm sữa chua khoai lang, bạn cần chuẩn bị 5 củ khoai lang tím, 30g sữa tươi, 200g sữa chua và một ít trái cây khô hoặc bột yến mạch.

Cách làm: Rửa sạch khoai lang, hấp chín, gọt vỏ và cắt nhỏ. Cho khoai vào bát, thêm sữa tươi rồi nghiền nát. Đặt màng bọc thực phẩm lên bát, đổ khoai lang nghiền vào và ép chặt. Cho ra đĩa, gỡ màng bọc, đổ sữa chua lên trên và rắc trái cây khô hoặc yến mạch lên.

Món sữa chua khoai lang vừa ngon miệng, đẹp mắt lại phù hợp với chế độ ăn uống hợp lý, rất thích hợp cho những ai muốn giữ dáng. Chúc bạn thành công!

Source: https://afamily.vn/hoi-chi-em-cong-ty-toi-ai-cung-phat-cuong-vi-mon-an-nay-vua-ngon-lai-giup-dep-da-giam-can-20190707164149122.chn